În condițiile în care pandemia de COVID-19 continuă să fie puternică, în aer liber pare a fi cel mai sigur loc în care să fii, potrivit Centrelor pentru Controlul Bolilor (CDC).Cu toate acestea, cu mai mulți oameni care se îngrămădesc afară pentru activități în aer liber, este chiar sigur să tabărați?
CDC spune că „a rămâne activ fizic este una dintre cele mai bune modalități de a-ți menține mintea și corpul sănătoși”.Agenția încurajează oamenii să viziteze parcuri și tabără, dar cu câteva reguli de bază.Va trebui să continuați să practicați o bună igienă personală și să păstrați distanțarea socială.
Robert Gomez, epidemiolog și consilier în domeniul sănătății publice și COVID-19 la Parenting Pod, este, de asemenea, de acord că campingul este sigur atâta timp cât respectați îndrumările CDC.Urmați aceste sfaturi pentru a campa în siguranță în timpul Covid:
Rămâi local
„Încercați să campați într-o tabără locală pentru a vă reduce riscul de a fi expus la virusul COVID-19”, sugerează Gomez, „Campingul într-un loc de tabără local elimină nevoia de călătorii neesențiale în afara comunității dumneavoastră”.
De asemenea, CDC vă recomandă să verificați în prealabil campingul pentru a afla dacă băile sunt deschise și ce servicii sunt disponibile.Acest lucru vă va ajuta să pregătiți din timp ceea ce aveți nevoie și să evitați surprizele neașteptate.
Evita orele aglomerate
Campingurile sunt întotdeauna mai aglomerate în lunile de vară și în weekendurile de vacanță.Cu toate acestea, acestea sunt în general mai liniștite în timpul săptămânii.„Campingul într-o perioadă aglomerată vă poate expune riscului de a contracta COVID-19, deoarece vă veți expune altor persoane care ar putea avea boala și nu au niciun simptom”, avertizează Gomez.Evitați călătoriile lungi departe de casă
Deoarece regulile și reglementările Covid se pot schimba destul de repede în funcție de cifrele Covid, nu este o idee bună să călătoriți departe de casă sau să vă prelungiți călătoria în camping.Țineți-vă de călătorii mai scurte, care vă permit să vă bucurați de camping într-un mod mai sigur.
Călătoriți numai cu familia
Gomez spune că campingul cu membrii familiei dvs. reduce riscul de expunere la alte persoane care pot fi bolnave, dar care nu prezintă niciun simptom.„Pe măsură ce continuăm să aflăm mai multe despre modul în care SARS-CoV-2 se răspândește, știm că sunteți la cel mai mare risc atunci când sunteți în contact strâns cu alte persoane, deoarece se răspândește cu ușurință prin picăturile de aer de la tuse sau strănut”, dr. Loyd adaugă: „De aceea ar trebui să-ți păstrezi grupul mic, să călătorești cu oameni din gospodăria ta”.
Păstrați distanțarea socială
Da, chiar și în aer liber trebuie să stai la cel puțin 6 metri distanță de oamenii cu care nu locuiești.„Nerespectarea distanței sociale vă pune în pericol să fiți în apropierea unei persoane care ar putea avea boala și să nu știe că o are”, spune Gomez.Și, așa cum recomandă CDC, dacă nu puteți păstra această distanță, purtați o mască.„Acoperirile pentru față sunt cele mai esențiale în momentele în care distanțarea socială este dificilă”, spune CDC. Împachetați-vă propria lemn de foc și mâncare.
Spălați-vă pe mâini
Probabil te-ai săturat să auzi acest sfat, dar o bună igienă este absolut necesară pentru a încetini răspândirea COVID-19 și a altor germeni.Același lucru este valabil și pentru când călătoriți la camping.„Când vă opriți la benzinării, purtați masca, practicați distanțarea socială și spălați-vă mâinile așa cum ați face când mergeți la magazinul alimentar”, sugerează dr. Loyd.
„Nu vă spălați pe mâini vă poate expune riscul de a avea germeni COVID-19 pe mâini, pe care i-ați fi putut obține din lucrurile pe care le-ați atins”, explică Gomez, „Riscul dumneavoastră de a contracta COVID-19 crește prin faptul că avem toți tendința să ne atingem fața fără să ne dăm seama”.
Stoc
Deși majoritatea campingurilor respectă recomandările CDC pentru curățarea facilităților, este mai bine să fii în siguranță decât să-ți pară rău.Nu știi niciodată când și cât de des au fost curățate instalațiile și cât de bine au fost curățate.„Dacă călătorești într-un loc de camping, este important să fii aprovizionat cu măști, dezinfectant pentru mâini, șervețele dezinfectante și săpun de mâini”, spune dr. Loyd, „Odată ce ajungi la camping, rețineți că oamenii ar putea fi călătoresc acolo de peste tot, așa că nu știi la cine sau la ce au fost expuși.”
În general, campingul poate fi o activitate de care te poți bucura în timpul pandemiei de coronavirus, atâta timp cât respecti regulile CDC.„Dacă vă păstrați distanța, porți o mască și practicați o igienă bună, campingul este o activitate cu risc destul de scăzut în acest moment”, spune dr. Loyd, „Cu toate acestea, dacă începeți să dezvoltați simptome sau altcineva din grupul dvs. face, este important să izolați imediat persoana simptomatică și să contactați orice alt camper cu care este posibil să fi intrat în contact.”
Ora postării: 12-ian-2022